Medidas atuais e objetivo a ser alcançado

Voltei a praticar no dia 16 de outubro, há dois dias atrás

Tamanho atual:

19 cm comprimento (pressionando o osso púbico)

14.5 cm circunferência

Objetivo

23 cm comprimento (pressionando o osso púbico)

16 cm circunferência ( caso obter algo acima disso será bem vindo =D )

Postarei minha rotina nas próximas postagens

Abraços